Termíny aktuálních webinářů a kurzů

Přehled letních škol najdete také v samostatné sekci.

Odpovědi na nejčastější otázky k webinářům naleznete v zde.

Děkujeme za Váš zájem a věříme, že u nás najdete to, co hledáte :-).

Vedení třídy a možnosti hodnocení

aneb třída i učitel v pohodě

900 Kč

3. 6. 2026, zahájení v 14.00

3 vyučovací hodiny

vhodné do šablon

webinář

1. stupeň ZŠ
Vých. poradce/met. prevence

Anotace:

Webinář je vhodný pro začínající i zkušené učitele, co potřebují načerpat novou energii k práci s dětmi od 1. do 5. třídy.

Obsah webináře:

  • Zklidnění třídy – jednoduché návody na utišení celé třídy po přestávce nebo po prázdninách
  • Pravidla třídy – jak a jaká pravidla zavést pro příjemné klima třídy a pohodovou a výkonnou pracovní atmosféru
  • Třídnické hodiny – kdy a jak vést třídnické hodiny, aby se děti vzájemně respektovaly
  • Komunikace s rodiči
    • jak vést třídní schůzky
    • jak jednat s rodiči, kteří přijdou do školy nečekaně s určitým problémem
  • Hodnocení
    • ústní, písemné
    • známkami i slovně, sebehodnocení
ČJ

8. 6. 2026, zahájení v 14:00

4 vyučovací hodiny

vhodné do šablon

WEBINÁŘ

1. stupeň ZŠ
asistent pedagoga

Anotace:

Webinář předkládá soubor činnostních postupů do výuky českého jazyka, v etapě nácviku čtení v 1. třídě. Lektorka bude v rámci webináře pracovat zejména s genetickou metodou výuky čtení. Prezentace s metodickým výkladem bude doplněna praktickými ukázkami konkrétních aktivit. 

Na akci zazní zejména:

  • vyvození písmen
  • náměty pro činnosti a didaktické hry v tomto období
  • čtení slov, vět a prvních textů, podpora rozvoje čtení s porozuměním
  • probouzení zájmu o čtení - motivace
  • rozvoj čtenářské gramotnosti
  • mezipředmětové vztahy
  • praktické ukázky
  • jak zavést práci s vlastní knihou již v úplných začátcích

Akce je vhodná pro všechny učitele působící na 1. stupni ZŠ. Účastníci obdrží zdarma pomůcku Karty a šablony pro činnostní učení ČJ 1. 

TV

8. 6. 2026, zahájení v 15:00

3 vyučovací hodiny

vhodné do šablon

WEBINÁŘ

1. stupeň ZŠ
2. stupeň ZŠ
ZUŠ
Vychovatel

Anotace:

Víte, že chronická bolest zad byla v ČR v roce 2023 zařazena mezi nemoci z povolání? Že až 50 % dětí do 15 let má zkušenost s bolestí zad, často kvůli těžkým školním brašnám, nedostatku pohybu nebo jednostrannému přetížení? Chcete vědět, jak jim z pozice učitele můžete pomoci? Trpíte sami bolestmi zad, nebo jim chcete předejít? Mít prevenci proti bolestem zad?  Pak je tento webinář právě pro Vás!

Společně si vysvětlíme a ukážeme:

  • bolesti zad - nejčastější důvody, etiologie, patogeneze
  • proč jsou bolesti nejčastěji lokalizovány právě v oblasti zad
  • co škodí, čím si ubližujeme v každodenních činnostech
  • co musíme pochopit abychom si pomohli
  • principy správného držení těla 
  • praktické cvičení na uvolnění spodní části zad 

Webinář je vhodný pro všechny, kdo chtějí předcházet bolesti zad nebo ji eliminovat. Pro ty, co chtějí o své zdraví pečovat aktivně, jsou ochotni změnit svoje pohybové stereotypy. V rámci pedagogické praxe uplatníte poznatky i pro edukaci správného držení těla žáků. Výklad bude doplněn praktickým nácvikem. Abyste si vše mohli vyzkoušet, je třeba mít u sebe:

  • 2 papíry A4 + pastelky
  • ručník 100x50 cm (střední froté)
  • podložka 
  • deku na složení do válečku nebo velkou osušku

10. 6. 2026, zahájení v 14:00

4 vyučovací hodiny

vhodné do šablon

ZŠ Praha 7, Korunovační 8

1. stupeň ZŠ
2. stupeň ZŠ
ZUŠ
Vedení škol
Vých. poradce/met. prevence
Speciální pedagog

Anotace:

Interaktivní seminář je určen zejména učitelům MŠ, ZŠ, vychovatelům a pedagogům volného času. Všechny hry a činnosti jsou v praxi ověřeny a lze je aplikovat na příslušnou věkovou skupinu dětí. Seminář je praktický, založený na participaci všech zúčastněných. Cíl semináře je zaměřen na osvojení nejrůznějších metod a technik dramatická výchovy. Díky prezenční formě máte možnost vyzkoušet si mnohé aktivity na vlastní kůži.

Účastníci si vyzkouší nejrůznější dramatické hry napříč zejména technikami DV jako :

  • asociační kruh na rozvoj komunikačních dovedností
  • hry s předmětem, kdy konkrétní předmět slouží jako dramatický doprovod hrou
  • improvizace jako jedna z klíčových technik DV
  • narativní techniky za doprovodu mluveného slova

 

 

Duševní hygiena a práce se stresem

webinář nejen pro pedagogické pracovníky

1 380 Kč

16. 6. 2026, zahájení v 14:00

4 vyučovací hodiny

vhodné do šablon

WEBINÁŘ

1. stupeň ZŠ
2. stupeň ZŠ
asistent pedagoga
ZUŠ
Vedení škol
Vých. poradce/met. prevence
Vychovatel
Speciální pedagog

Anotace:

Kurz je určen primárně všem pedagogickým pracovníkům, různých stupňů vzdělávání a typů škol. Přínosný může být také pro výchovné poradce, vedení škol, nebo asistenty pedagoga či jiné nepedagogické pracovníky. 

Webinář bude veden formou přednášky, můžete se těšit na tato témata:

  • specifika práce pedagoga
  • konkrétní profesní stresová zátěž
  • techniky na práci s tělem
  • techniky na práci s emocionálními potřebami
  • kognitivní možnosti duševní hygieny
  • sociální zapojení a společné aktivity
  • práce s akutním stresem
  • práce s chronickým stresem
  • základy wellbeingu

Na webinář si připravte psací pomůcky a blok na psaní poznámek, prezentace nebude k dispozici.

Nové ŠVP v praxi

shrnutí změn a praktické ukázky

9 815 Kč

7. 7. 2026, 8. 7. 2026, 9. 7. 2026, 10. 7. 2026

24 vyučovacích hodin

vhodné do šablon

ZŠ Velehrad, Salašská 300

Vedení škol

Anotace:

Nový RVP přináší změny, které dávají školám větší svobodu – ale i odpovědnost. Jak tyto změny využít, aby ŠVP nebyl jen papír, ale živý nástroj pro učení žáků?

Program:

  1. Nový RVP v kostce – co se mění a proč
  2. Přechod MŠ - ZŠ, rozdíly v RVP
  3. Očekávané výstupy učení – od slov k činnostem
  4. Metody činnostního učení – učitel v roli žáka
  5. Tvorba mini učebního bloku (výstup → činnost → hodnocení)
  6. Sdílení a reflexe

    Interaktivní workshop zaměřený na praktické uchopení změn v novém RVP a jejich promítnutí do školních vzdělávacích programů. Podíváme se na rozdíly a výstupy v RVP MŠ a ZŠ s důrazem na to, že je pro obě strany důležité znát návaznost těchto dokumentů. Účastníci si vyzkoušejí, jak převádět očekávané výstupy učení do konkrétních žákovských činností a jak plánovat výuku v duchu činnostního učení. Společně vytvoří mininávrh výukového bloku, který bude možné ihned využít v praxi. Workshop nabízí prostor pro sdílení, inspiraci a nové pohledy na to, jak ŠVP oživit tak, aby se stal skutečným nástrojem pro učení žáků, ne jen formálním dokumentem.

           Cíle:

          • pochopit klíčové změny v novém RVP a jejich dopad na ŠVP,
          • naučit se formulovat očekávané výstupy v činnostním pojetí,
          • seznámit se s principy a metodami činnostního učení,
          • prakticky propojit výstupy učení, metody a hodnocení do krátkého plánu výuky.

          Kurz je vhodný pro koordinátory ŠVP a vedení ZŠ a MŠ. Letní škola předkládá jak potřebné informace, tak možnost aktivního odpočinku, relaxace a „dobití baterií“. 

          Činnostní učení Čj v 1. ročníku

          Výuka čtení analyticko-syntetickou metodou

          9 815 Kč
          ČJ

          7. 7. 2026, 8. 7. 2026, 9. 7. 2026, 10. 7. 2026

          24 vyučovacích hodin

          vhodné do šablon

          ZŠ Velehrad, Salašská 300

          1. stupeň ZŠ
          asistent pedagoga

          Anotace:

          Účastníci obdrží zdarma pomůcku Karty a šablony pro činnostní učení Čj v 1. ročníku v ceně 185 Kč. Letní škola předkládá jak potřebné informace, tak možnost aktivního odpočinku, relaxace a „dobití baterií“. 

          Těšte se na:

          • Tvořivá práce s pomůckou Karta a šablony pro činnostní učení Čj 0. a 1.
          • Pozitivní motivace a hodnocení, žákovy prožitky, sebeuvědomění si prožitku.
          • Zpětná vazba. Práce s chybou.
          • Vhodné didaktické pomůcky a hry, zásady pro práci s nimi.
          • Aktivizující metody práce.
          • Využití mezipředmětových vztahů.
          • Prvky kritického myšlení, vytváření malých projektů.
          • Rozvoj klíčových kompetencí při činnostním vyučování.
          • Rozvoj komunikativních dovedností.
          • Organizace samokontroly žáků při výuce a samohodnocení.
          • Diferenciace ve výuce.

          Kurz je vhodný pro všechny učitele působící v přípravných třídách a na 1. stupni ZŠ. Přínosný může být i pro asistenty pedagoga, předškolní pedagogy či další zájemce.

          Činnostní učení M v 8. a 9. ročníku

          Kurz realizovaný v rámci letních škol

          9 815 Kč
          M

          7. 7. 2026, 8. 7. 2026, 9. 7. 2026, 10. 7. 2026, zahájení v 13:00

          24 vyučovacích hodin

          vhodné do šablon

          ZŠ Velehrad, Salašská 300

          2. stupeň ZŠ

          Anotace:

          Kurz je vhodný pro všechny učitele působící na 2. stupni ZŠ. Účastníci obdrží zdarma pomůcku Karty a šablony pro činnostní učení M v 8. - 9. ročníku v ceně 185 Kč.

          Letní škola předkládá jak potřebné informace, tak možnost aktivního odpočinku, relaxace a „dobití baterií“. 

          Těšte se na:

          • Rozvoj tvořivého myšlení. Aktivní zapojení žáků do výuky.
          • Práce s žáky, kterým M činí potíže. Práce s nadanými žáky ve výuce M – diferenciace.
          • Zpětná vazba. Práce s chybou.
          • Komunikace při výuce M.
          • Hodnocení žáků, vnitřní motivace, využití samokontroly a sebehodnocení žáků. Organizace sebekontroly žáků při výuce a sebehodnocení.
          • Kooperativní učení – schopnost spolupráce a práce v týmu, schopnost rozhodovat se, posuzovat, obhajovat a hodnotit zvolená řešení úloh.
          • Jak vhodně využívat žákovských poznatků při vyvozování nové látky.
          • Seberealizace žáků při výuce. Úlohy připravované žáky, využití jejich zkušeností a obměny úloh. Úlohy ze života vedoucí k rozvoji logického myšlení.
          • Tvořivá práce s pomůckou pracovními karty a šablony pro činnostní učení v 8. a 9. ročníku.
          • Mezipředmětové vztahy.

          7. 7. 2026, 8. 7. 2026, 9. 7. 2026, 10. 7. 2026

          24 vyučovacích hodin

          vhodné do šablon

          ZŠ Velehrad, Salašská 300

          1. stupeň ZŠ
          2. stupeň ZŠ
          Vedení škol
          Vých. poradce/met. prevence
          Vychovatel

          Anotace:

          Pedagogická profese je obor s velkým tlakem na psychiku, tělo i celou osobnost. Proto je mimořádně důležité myslet včas na svou duševní hygienu, životní styl a vztahové zázemí.

          V posledních letech pozorujeme vzrůstající tendenci nároků na pedagogy v různých oblastech. Učitel by měl bravurně ovládat svůj obor, být perfektní didaktik, používat široké spektrum výukových metod a aktivit, které dokáže přizpůsobit všem žákům ve třídě. Zároveň má ale také ve své třídě vytvářet pohodovou atmosféru, probouzet v dětech zvídavost a zájem o daný obor a zvládat vhodně komunikovat s kolegy, žáky i jejich rodiči. Lehce se pak může dostat pod velký tlak a pokud navíc řeší nepohodu v osobním životě, není snadné vše zvládnout tak, jak by si člověk představoval.

          Nezapomínejme, že krom profesní oblasti života je stejně důležitá osobní rovina a vlastní pocit pohody. Existuje řada celkem snadných technik, kterými si lze zlepšit život. Stačí chtít a trocha disciplíny. Pojďte tedy společně s námi udělat první krok na cestě k Vašemu sebepoznání a nastavte si adekvátní režim pro předcházení stresu a vytváření vlastní pohody.

          Kurz je vhodný pro všechny učitele působící v různých typech škol, jejich asistenty, výchovné poradce, vychovatele ale i další zájemce.

          Pastelky a akvarelové pastelky ve výuce VV

          a tuž/Dry brush pro pokročilé

          9 815 Kč
          VV

          7. 7. 2026, 8. 7. 2026, 9. 7. 2026, 10. 7. 2026

          24 vyučovacích hodin

          vhodné do šablon

          ZŠ Velehrad, Salašská 300

          1. stupeň ZŠ
          2. stupeň ZŠ
          ZUŠ

          Anotace:

          Pastelky a akvarelové pastelky pro začátečníky i pokročilé s možností propojení s technikou kresby tuší. Praktické zvládnutí techniky kresby pastelkami a akvarelovými pastelkami.

          Základy barevného vyjadřování: míchání barev, komplementární barvy. Součástí kurzu jsou poznatky z oblasti kompozice a prostorové a barevné perspektivy
          Budeme mít možnost seznámit se s vlastní oblíbenou barevností a vnímat emoční působení barev

          Metodická inspirace a nápady pro práci s dětmi pro pedagogy i rodiče.

          Doporučuji podívat se na web lektorky www.kalova.cz do fotogalerie na techniku PASTELKY A AKVARELOVÉ PASTELKY – abyste si udělali představu, co s účastníky na kurzech kreslíme.

          Odkaz: https://www.kalova.cz/fotogalerie/ukazky-zakladnich-technik/kresba-pastelkami/

           

          Předlohy není potřeba si nosit, budou na kurzu k dispozici pro kreslení. 

           

          Ti, kdo se již účastnili jakéhokoli kurzu kresby pastelkami, budou kreslit tak, aby dále rozvíjeli své schopnosti.

          V případě zájmu o přístup pro pokročilé prosím konzultujte tuto možnost předem s lektorkou - email: lenka-kalova@seznam.cz.


          Cílová skupina:
          Všichni, kdo se chtějí učit kreslit a malovat.

          Všichni, kdo chtějí vyučovat druhé výtvarné výchově, rodiče i pedagogičtí pracovníci.

          Všichni, kdo chtějí tvořivě relaxovat a poznat nové přátele.
          Kurz je určen i úplným začátečníkům v kreslení i těm zkušenějším, kteří se chtějí v kreslení procvičit.
          Dolní věková hranice pro účast na kurzech je 18 let, mladší a děti od 12ti let pouze v doprovodu dospělého po předchozí dohodě a za plnou cenu.

          Každý účastník si přiveze pomůcky na kreslení dle níže uvedeného seznamu. Doplňující pomůcky budou k dispozici u lektorky.

          Jak být autoritou a nevyhořet

          Systemická pedagogika

          10 980 Kč

          20. 7. 2026, 21. 7. 2026, 22. 7. 2026, 23. 7. 2026

          24 vyučovacích hodin

          vhodné do šablon

          Sudislav nad Orlicí, Kubasova chalupa

          1. stupeň ZŠ
          2. stupeň ZŠ
          asistent pedagoga
          ZUŠ
          Vychovatel

          Anotace:

          Nabízíme Vám Letní školu v útulném centru Kubasova Chalupa v překrásné přírodě v Sudislavi nad Orlicí. Luxusní vegetariánská strava, ubytování ve stylových vícelůžkových (až 7) pokojích.

          Do škol přichází stále více problémových žáků. Učitelům přibývá práce a na „kantořinu“ je čím dál méně času. Aktivní ochrana před vyčerpáním, vyhořením a pocity marnosti je v tomto čase důležitější, než kdy předtím.

          S problémy souvisejícími s vyhořením nebo nedostatečnou autoritou se dnes potýká mnoho lidí. Systemická pedagogika přináší potřebné informace a nadhled. Umožňuje poznat hlubší příčiny problémů, nalézt řešení a obnovit porušenou rovnováhu.

          Letní škola předkládá jak potřebné informace, tak možnost aktivního odpočinku, relaxace a „dobití baterií“.  Kurz je vhodný pro veškeré pracovníky škol, je otevřen i zájemcům jiných profesí. Principy,  o které se opírá, jsou univerzálně platné ve všech profesích a prostředích.

          10 980 Kč
          VV

          20. 7. 2026, 21. 7. 2026, 22. 7. 2026, 23. 7. 2026

          24 vyučovacích hodin

          vhodné do šablon

          Sudislav nad Orlicí, Kubasova chalupa

          1. stupeň ZŠ
          2. stupeň ZŠ
          asistent pedagoga
          ZUŠ
          Vychovatel

          Anotace:

          1. Kresba tužkou, uhlem, bílou křídou pro začátečníky i pokročilé

          2. Technika Dry Brush ( malba suchým štětcem černou olejovou barvou, kdy výsledný obraz vypadá jako kresba, ale má stálost olejové malby.) – pouze pro absolventy kurzu kreslení pravou mozkovou hemisférou pro začátečníky - kresba tužkou – (zájemci o tuto techniku kontaktují co nejdříve po svém přihlášení lektorku emailem: Kontakty na lektorku Lenku Kalovou najdete na jejím webu: www.kalova.cz. Po předchozí domluvě s lektorkou bude zaslán seznam pomůcek na tuto techniku).

          Realistická kresba tužkou, "krok za krokem" - linie, čára, světlo a stín, základy kresby podle předlohy, portrét podle fotografie.

          Techniky výtvarné práce s uhlem a bílou křídou.

          Objekty: předměty, krajina, zvířata, člověk, rozvíjení schopnosti kreslení podle vlastní fantazie
          Součástí kurzu jsou poznatky z oblasti kompozice a perspektivy.
          Kresba podle předlohy i podle skutečnosti.
          Intuitivní kresba jako forma relaxace a psychického uvolnění.
          Jak rozvíjet sebedůvěru v používání fantazie a intuice.
          Optické iluze
          Metoda kreslení pravou mozkovou hemisférou a její možnosti ve škole.

          Doporučuji podívat se na web lektorky www.kalova.cz do fotogalerie – abyste si udělali představu, co s účastníky na kurzech kreslíme.

          Odkazy:

          https://www.kalova.cz/fotogalerie/ukazky-zakladnich-technik/kresba-tuzkou-a-uhlem/

          https://www.kalova.cz/fotogalerie/ukazky-zakladnich-technik/kresba-tuzkou/

          Ukázky techniky Dry Brush ( malba suchým štětcem černou olejovou barvou, kdy výsledný obraz vypadá jako kresba, ale má stálost olejové malby) jsou zde: https://www.kalova.cz/fotogalerie/ukazky-zakladnich-technik/dry-brush-suchy-stetec/

           

          Předlohy není potřeba si nosit, budou na kurzu k dispozici pro kreslení. Budou se vracet.

           

          Ti, kdo se již účastnili jakéhokoli kurzu kresby tužkou budou kreslit tak, aby dále rozvíjeli své schopnosti. Mohou přinést např. vlastní předlohu a pod vedením lektorky si ji nakreslit, nebo vyzkoušet techniku zvětšování, případně vyslovit jiné přání. V případě zájmu o přístup pro pokročilé prosím konzultujte tuto možnost předem s lektorkou – kontakty na www.kalova.cz

           

          Cílová skupina:
          Všichni, kdo se chtějí učit kreslit a malovat.

          Všichni, kdo chtějí vyučovat druhé výtvarné výchově, rodiče i pedagogičtí pracovníci.
          Kurz je určen i úplným začátečníkům v kreslení i těm zkušenějším, kteří se chtějí v kreslení procvičit, popřípadě tvořivě relaxovat.
          Dolní věková hranice pro účast na kurzech je 18 let, mladší a děti od 12ti let pouze v doprovodu dospělého po předchozí dohodě a za plnou cenu.


          Každý účastník si přiveze pomůcky na kreslení dle níže uvedeného seznamu. Doplňující pomůcky budou k dispozici u lektorky.

          M

          27. 7. 2026, 28. 7. 2026, 29. 7. 2026, 30. 7. 2026

          24 vyučovacích hodin

          vhodné do šablon

          SPrŠ strojnická Olomouc, 17. listopadu 49

          1. stupeň ZŠ
          asistent pedagoga

          Anotace:

          2022 PísekKurz je vhodný pro všechny učitele působící na 1. stupni ZŠ. Účastníci obdrží zdarma pomůcku Karty a šablony pro činnostní učení M ve 3. ročníku v ceně 185 Kč. Letní škola předkládá jak potřebné informace, tak možnost aktivního odpočinku, relaxace a „dobití baterií“. 

          Těšte se na:

          • Tvořivá práce s pomůckou pracovní karty a šablony pro činnostní učení.
          • Další vhodné didaktické pomůcky a hry, zásady pro práci s nimi.
          • Pozitivní hodnocení a sebehodnocení žáků. Průběžná zpětná vazba.
          • Diferenciace ve výuce. Individualizace ve výuce.
          • Prvky dramatické výchovy (matemtická vyprávění). 
          • Náměty pro projektové vyučování.
          • Mezipředmětové vztahy.
          • Pozitivní hodnocení a sebehodnocení žáků. Průběžná zpětná vazba.

             

           

          9 815 Kč
          M

          27. 7. 2026, 28. 7. 2026, 29. 7. 2026, 30. 7. 2026

          24 vyučovacích hodin

          vhodné do šablon

          SPrŠ strojnická Olomouc, 17. listopadu 49

          1. stupeň ZŠ
          asistent pedagoga

          Anotace:

          Kurz je vhodný pro učitele matematiky působící na 1. stupni ZŠ, asistenty pedagoga či osoby věnující se doučování. Účastníci obdrží zdarma pomůcku Karty a šablony pro činnostní učení Geometrie ve 4.–5. ročníku v ceně 185 Kč (autorka: jedna z lektorek kurzu).

          Geometrie může být oblíbená, hravá, srozumitelná a především smysluplná. V tomto praktickém kurzu si na vlastní kůži vyzkoušíte, jak učit geometrii činnostně, názorně a s nadšením, v duchu principů Tvořivé školy a učení se zapojením všech smyslů.

          Čekají vás aktivní lekce plné objevování, pohybu, tvoření i sdílení. V bezpečné a přátelské atmosféře, kde je prostor pro otázky, chyby i smích. Protože radost z učení učitelů se přirozeně přenáší i do tříd.

          Zaměříme se například na:

          • motivující a laskavé hodnocení
          • práci s chybou, zpětnou vazbu a diferenciaci
          • kritické myšlení, samokontrolu a sebehodnocení
          • individualizaci a organizaci práce ve třídě
          • projektové vyučování a smysluplnou komunikaci
          • rozvoj klíčových kompetencí žáků

          Kurz je pro všechny, kteří chtějí učit geometrii tak, aby dávala smysl – dětem i jim samotným. Tvořivě, prakticky a s radostí.

          TV

          27. 7. 2026, 28. 7. 2026, 29. 7. 2026, 30. 7. 2026

          24 vyučovacích hodin

          SPrŠ strojnická Olomouc, 17. listopadu 49

          1. stupeň ZŠ
          2. stupeň ZŠ

          Anotace:

          2022 OlomoucIntenzivní vzdělávací kurz je určen nejen učitelům 1. a 2. stupně ZŠ, ale i dalším pedagogickým i nepedagogickým pracovníkům. Ocení jej ti, kteří pracují s dětmi, vyučují tělesnou výchovu, nebo chtějí podpořit zdravý pohyb dětí (i svůj) v rámci výuky ve škole nebo mimoškolní činnosti a libovolných sportovních aktivit.

          Na kurzu je prezentován soubor metod a postupů, zaměřených na podporu správného držení těla a zdravě vedeného pohybu:

          • napřímení pánve a páteře, rozpohybování kostěné struktury
          • aktivování svalové struktury pánve
          • posílení hlubokých svalů břicha a zad v souhře s hlavním dýchacím svalem bránicí a pánevním dnem.

          Jednotlivé části kurzu předpokládají aktivní zapojení účastníků a budou vedeny formou vysvětlení (workshopu) a praktické části (cvičení). Přijeďte získat nové informace a dobře si zacvičit.